Каждый час повтор урока
Радио Соматика
🎙️ Эфиры ведет соматический педагог Анучин Андрей
Канал по подписке на платформе Спонср
Авторский канал Андрея Анучина про телесное и ментальное здоровье.
Возвращаю подвижность и расслабление, а психике — ясность и опору.
Творческий подход к движению по жизни.
Возвращаю подвижность и расслабление, а психике — ясность и опору.
Творческий подход к движению по жизни.
Каждый месяц на канале:
+два новых урока соматического движения ⚡
+ заметки и содержательных посты по темама:
🌿 ментальное здоровье
🧘 телесная психология
💪 психология мышц
💡 свежий взгляд на привычные вещи
+ общение с автором канала в общем чате 💬
Стоимость тарифа «Практика» на 1 месяц — 600 рублей
+два новых урока соматического движения ⚡
+ заметки и содержательных посты по темама:
🌿 ментальное здоровье
🧘 телесная психология
💪 психология мышц
💡 свежий взгляд на привычные вещи
+ общение с автором канала в общем чате 💬
Стоимость тарифа «Практика» на 1 месяц — 600 рублей
Классика соматики: слушаем и делаем
Радио Соматика
Нажмите ниже на кнопку «плей»
для запуска аудио трансляции
для запуска аудио трансляции
Расписание уроков радио Соматика
Повтор урока идет каждый час с 00:00 до 23:59 по мск.
Всегда можно найти время, чтобы сделать урок 💚
Всегда можно найти время, чтобы сделать урок 💚
1, 11, 21 числа каждого месяца
01. Управление разгибателями спины (38 мин)
2, 12, 22 числа каждого месяца
02. Локоть к колену (37 мин)
3, 13, 23 числа каждого месяца
03. Расслабленные глаза (39 мин)
4, 14, 24 числа каждого месяца
04. Спокойная челюсть (35 мин)
5, 15, 25 числа каждого месяца
05. Улучшаем движение головы, шеи, глаз (40 мин)
6, 16, 26 числа каждого месяца
06. Цепь позвоночника (55 мин)
7, 17, 27 числа каждого месяца
07. Тазовое дно (52 мин)
8, 18, 28 числа каждого месяца
08. Гибкость стоп (26 мин)
9, 19, 29 числа каждого месяца
09. Левый мозг, правый мозг (38 мин)
10, 20, 30, 31 числа каждого месяца
10. Брэс-серфинг (23 мин)
Классика соматики
8 уроков Т. Ханны из книги «Миф о старении»
По Ханне освобожденное от необходимости выживать человечество может наконец повернуться к себе и начать исследовать свою глубинную чувственность и способность к удовольствию
Соматика для сна
6 уроков для спокойного исцеляющего сна
из курса «Секреты спокойного сна»
из курса «Секреты спокойного сна»
Классика соматики
8 уроков Роберта Мастерса из книги «Телесное осознание. Психофизические упражнения»
Классика соматики
7 уроков М. Фельденкрайза из книги «Осознавание через движение»
Классика соматики
7 уроков Дэвида Веббера из книги «Ясное зрение по методу Фельденкрайза»
Перейти в канал «Соматика. Бодинамика»
чтобы быть в курсе событий
чтобы быть в курсе событий
В данный момент подключен прием платежей с помощью иностранных карт платёжной системы MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
Этот сайт использует файлы cookie