Много интересного я пишу на канале
"Соманавтика. Без надрыва, с интересом". Это канал про телесное и ментальное здоровье. Возвращаю подвижность и расслабление, а психике — ясность и опору. Творческий подход к движению по жизни.
При подписке на основной тариф
"Практика" вы гарантированно получаете два новых урока соматического движения каждый месяц (с подробным разбором) + доступ к моим постам и видео по темам физического и ментального здоровья