СОМАНАВТИКА

Мы проводим уроки соматического движения.
Это «медитация в движении».

Медленные плавные движения которые «включают» парасимпатическую нервную систему. Это приводит к глубокому расслаблению и запуску процесса восстановления энергии на всех уровнях.

В результате практики соматических движений:

— ваши движения будут легкими и изящными, и вы будете получать больше удовольствия от движения;

— вы научитесь расслаблять постоянно напряженные мышцы, которые так просто не расслабишь. Например, мышцы челюсти, глаз, кистей рук, плеч;

— вы сможете быстро восстановить физические и психологические силы в домашних условиях;

— вам всегда будет удобно и комфортно в своем теле при любом режиме умственной работы.

Вы получите больше энергии для реализации своих планов!

Подробнее о соматике →

Обучаем Бодинамике для обретения внутренней силы.

Понимание Бодинамических Структур Характера — ключ для выработки недостающих психологических и телесных навыков, «потерянных» в детстве.

Если вы чувствуете, что уровень и полнота вашей жизни сильно не дотягивает до возможного и желаемого, например:

— вы не доводите до конца начатые дела;
— вам сложно отстаивать свое мнение;
— вы не всегда понимаете свои желания;
— вы некомфортно чувствуете себя в близких отношениях

то причина таких сложностей во взрослой жизни скрыта в детском опыте, впечатлениях и переживаниях.

Изучение и проработка бодинамических Структур Характера помогут вам:

— получить новые ресурсы;
— лучше узнать свои потребности;
— стать увереннее в себе;
— выражать и отстаивать свое мнение;
— выстраивать отношения.

Подробнее о бодинамике →

К курсу «Бодинамические Структуры характера» →