ПОЗВОЛЬ СЕБЕ БЫТЬ

Грудная клетка — это ключевое связующее звено между тазом как источником физической силы и головой как источником намерения. Когда рёбра теряют подвижность, даже самое простое действие — поднять руку, например, или сесть — требует усилия и избыточного напряжения. Мы исследуем, как вернуть грудной клетке естественную податливость, чтобы движение стало цельным, гармоничным и по-детски лёгким

Исследуем какие из двух способов походки используются при движении в трех позах - опираясь на стопы и ладони. на четвереньках, стоя на ногах. Также обучимся изящному движению, чтобы садиться из положения опираясь на кисти и стопы. Удивительный урок, когда казалось бы невозможное движение через час становится легким и понятным