ПОЗВОЛЬ СЕБЕ БЫТЬ

Соманавтика это онлайн-школа, в которой проходят онлайн-уроки соматики или соматического движения.

Каждую неделю — новый урок соматического движения на канале «Без надрыва. С интересом».

На Радио Соматика  каждый час идут ежедневные уроки соматического движения в свободном доступе.

СОМАТИЧЕСКОЕ ДВИЖЕНИЕ — это медленные плавные движения которые «включают» парасимпатическую нервную систему. Это приводит к глубокому расслаблению и запуску процесса восстановления энергии на всех уровнях.

В результате практики соматических движений:

—лёгкость и изящество в движениях;
—расслабление привычно напряженных мышц;
—восстановление сил после физической и умственной работы;
—полноценный отдых в домашних условиях.

Вы получите больше энергии для реализации своих планов!

Подробнее о соматике →

Проводим обучение в онлайн формате бодинамическим Структурам Характера

Вы не доводите до конца начатые дела?
Вам сложно отстаивать свое мнение?
Вы не всегда понимаете свои желания?
Вам сложно получать то, что вам нужно?

Скорее всего причина сложностей во взрослой жизни скрыта в детском опыте, впечатлениях и переживаниях.

Изучение и проработка бодинамических Структур Характера помогут вам:

— получить новые ресурсы;
— лучше узнать свои потребности;
— стать увереннее в себе;
— выражать и отстаивать свое мнение;
— выстраивать отношения.

Подробнее о бодинамике →

Онлайн-курс «Бодинамические Структуры характера» →