Книга задумывалась как самоучитель. Задача — представить метод широкой публике, а не только ученикам в зале. Фельденкрайз прямо пишет, что 12 уроков взяты из более чем тысячи уроков, которые он давал годами. Это наиболее представительная выборка, которая должна и объяснять идею Метода, и дать практикам пережить опыт осознанного движения и ощутить его эффект.
Ивритский оригинал вышел в
феврале 1967 года (одна из немногих книг Фельденкрайза на иврите).
К 1967 году Моше Фельденкрайзу было 63 года. Метод уже существовал: Body and Mature Behavior (1949), дзюдо, работа в Израиле с 1950-х, занятия на улице Александра Яная в Тель-Авиве, уроки с Давидом Бен-Гурионом. Первую группу преподавателей он готовил в Тель-Авиве в 1969–1971. Книга стоит в середине карьеры: метод уже сложился, международный «выход» ещё впереди.
Английское издание — 1972, Harper & Row: Awareness Through Movement: Health Exercises for Personal Growth (около 173 страниц). Русские переводы идут под названиями «Осознавание через движение» и «Сознавание через движение» (ИОИ 2001 и др., Академический проект).
В 1972, в год английского издания, Фельденкрайз ведёт большой семинар в США, Калифорнии (около 5–6 недель): лекции, групповые уроки, индивидуальная работа. Участники — фигуры human potential (организаторы Стэнли Келеман и Уилл Шутц). Именно там за группой и индивидуальной работой закрепляются названия Awareness Through Movement и Functional Integration. После Esalen метод входит в американский круг психологов, актёров, соматических практиков.
Название книги стало названием всего группового направления метода Фельденкрайза: ATM — групповые (или индивидуальные) уроки, выполняемые под голос/аудиозапись ведущего; FI — преподаватель один на один взаимодействует с телом подопечного.