Я работал в сфере телекоммуникаций и компьютерной техники в ранние 90-е, когда Интернет еще только разрастался, перед его коммерциализацией. Это было волнующее время, я создавал сети, которые сейчас окружают нас повсеместно. В 1996 году мои глаза постоянно были красными, но меня это не волновало. Со временем мне пришлось обратиться к опто-метристу.

Он проверил меня и сказал, что мне лучше пойти к кому-то другому. И я пошел к офтальмологу, который проверил меня и поставил диагноз — увеит, т. е. воспаление сосудистой оболочки глаз. У меня были поражены и внутренние оболочки глаз, и внешние, как сверху, так и снизу.

Это стало началом серьезных перемен в моей жизни и, ко­нечно же, изменения эти были сложными. В течение года мне пришлось прекратить работать, я больше не мог водить маши­ну, не мог нормально видеть и нормально жить.

И за этот год, делая записи, я перешел от маленьких блокнотов к большим и от шариковых ручек к крупным маркерам, в попытке хоть как-то отчаянно сохранить свой прежний образ жизни. Но это было нереально.

Последнее, что мне пришлось изменить и что разбило мне сердце, — это отмена встречи в Нью-Йорке, которая открыла бы для меня новые интересные возможности. Так что сейчас мне приятно вернуться в этот город при других обстоятельствах.

Последние пять лет были для меня очень сложными. Воспаление было результатом действия иммунной системы, а я находился в постоянном состоянии кризиса и не мог это контролировать.

Я принимал сильные иммунодепрессанты (кто знает, что такое преднизолон, тот меня поймет). Я прошел через пять операций на глазах, некоторые из них помогли, а некоторые нет.

После одной из них я вообще ослеп на правый глаз, если точнее, не от самой операции, а от послеоперационных процедур. Это был очень сложный период для меня.

Я начал понемногу заниматься по методу Фельденкрайза, потому что у меня была хорошая подруга, которая преподавала методику Фельденкрайза и училась у самого Моше.

Она предложила мне прийти к ней на занятия. Я находился в таком по­ложении, что думал: если уж врачи сказали, что я ослепну до конца своей жизни и буду сидеть на лекарствах, то лучшее, что я могу сделать, — это лежать на полу, перекатываясь с боку на бок. И если я это хорошо освою и буду этим наслаждаться, то это будет максимум моих возможностей в данной ситуации.

Я начал ходить на занятия, они мне очень понравились. Я не ожи­дал, что это хоть как-то поможет моим глазам, ведь это ужасная история. Но я лежал на полу, выполнял упражнения и таким об­разом это меня расслабляло.

По стечению обстоятельств занятия начались в Торонто в 2000 году, и я решил позаниматься, чтобы чем-то занять себя, вместо того чтобы сосредотачиваться на своей болезни и ограничениях.

Я решил, что если позанимаюсь, то у меня будет время на исследование движений и осознанности, тем более что это мне нравилось, и потому я стал заниматься.

Во время прохождения курса этой программы у меня все еще были проблемы со зрением. И даже в 2000 году мое зрение, согласно обследованию офтальмолога, было столь плохим, что я едва различал один палец перед моим лицом или четыре.

Острота зрения составляла менее 10% из 100, настолько плохо я видел. Причем это в очках, ведь я потерял зрение из-за катаракты и лекарств.

Мне пришлось отказаться от линз и носить толстенные очки, чтобы хоть что-то видеть. Но это только часть моей истории.

У меня также была запущенная глаукома, которая стала результатом действия лекарств и воспаления, так что я ходил на занятия, уже имея эти проблемы.

Я не понимал, что из этого может получиться. Но я провел столько исследований, сколько смог, альтернативных методов исцеления, таких как акупунктура и метод Бейтса, с которым вы, возможно, знакомы и который представляет собой ряд упражнений, разработанных нью-йоркским офтальмологом уже почти 100 лет назад.

Этот человек был, можно сказать, гениален. Также я был давно знаком с опытными йогами, которые владели некоторыми восточными техниками целительства. Они дали мне несколько упражнений, которые были известны своим исцеляющим воздействием на глаза.

Два года занятий по системе Фельденкрайза дали мне возможность получить доступ к урокам Моше, которые называются уроками Александра Янаи и которые проводились после серии его экспериментов в Тель-Авиве, когда он разрабатывал свою систему из 80 занятий.

К счастью, мне дали запись первых десяти из них. И как оказалось, именно эти первые десять занятий состояли из упражнений для глаз. Я не ожидал, что из этого хоть что-то получится, но, к собственному восхищению, я обнаружил, что в первом же уроке Моше рассказал об упражнениях, которые я мог делать, их было три или четыре.

Как только я нашел этот урок, я уже точно знал, что все изменится. У меня не оставалось сомнений, ведь здесь все было связано одним треугольником: мудрость Востока, метод доктора Бейтса (он достиг значительных и глубоких результатов, вводя людей в состояние расслабленности, а также разработал упражнение — пальминг) и метод Фельденкрайза. Когда я осознал силу сочетания этих трех основ, я стал работать над своим зрением и вскоре после этого начались перемены.

Я занимался, кстати, не так уж и много, не по нескольку ча­сов. Мне говорили некоторые люди, что пальминг нужно делать по 10—12 часов в день. Да ладно! Мне такое совсем не подходи­ло.

Учитель медитаций, с которым я общался, говорил, что нуж­но медитировать 2—3 часа в день, и все будет хорошо.

Я сказал: большое спасибо, но это невозможно. Однако Моше действи­тельно разработал упражнения, затрагивающие все эти момен­ты, поэтому я начал их прорабатывать.

И то, чем мы будем заниматься здесь, вытекает из моего личного опыта. Изменения были столь быстрыми, что через полтора года я стал преподавать эти 80 уроков, потому что я знал, что если не буду преподавать, то не смогу достаточно хорошо их изучить.

То есть я начал преподавать для собственного обучения. Я также принял решение пройти все занятия и перестать посещать врачей день за днем. Те, у кого были похожие проблемы, знают, что это такое — сидеть и ждать весь день в приемных врачей. Я чувствовал, что если смогу выбраться из этого, то смогу делиться с людьми тем, чему я научился. Ведь тогда не было никакой доступной для людей информации, и это было бы крайне полезно для всех. Так все и началось.

Я стал преподавать уроки Фельденкрайза и постепенно перебрался в Европу, что всегда было моей мечтой, ведь я жил в Европе, когда был молодым.

Я стал преподавать в Европе и постепенно насовсем переехал сюда, где воплотил еще одну свою мечту — я поселился на Крите, в Греции. У меня был список дел, но когда мне было нечем заняться, я решил, что буду творить чудеса. И это на самом деле осуществилось.

Кстати, первым из чудес, о которых я мечтал, стала возможность снова читать журнал «Нью-Йоркер».

При этом у меня не было обнаружено никаких изменений в решении главной проблемы, а именно — повреждение нервов моих глаз осталось. У меня была оптическая невропатия, правый глаз был сильно поврежден, а левый и вообще был сплошным месивом. Но это значит, что с помощью данного метода мы можем очень хорошо научиться пользоваться тем, что у нас имеется.

Необязательно менять все, что у нас есть, однако состояние моих глаз перестало ухудшаться, глаукома стабилизировалась, хотя я не принимаю никаких лекарств и теперь могу видеть левым глазом, могу читать, гулять и быть здесь с вами, а также могу путешествовать, что было главной моей целью. Вот вам моя история в цифрах. Так что все возможно. Я не могу сказать, что точно произойдет, но утверждаю, что возможно все.