Соманавтика это онлайн-школа, в которой проходят онлайн-уроки соматики или соматического движения. Онлайн-уроки проходят в тг канале и размещены на
сайте.
СОМАТИЧЕСКОЕ ДВИЖЕНИЕ — это медленные плавные движения которые «включают» парасимпатическую нервную систему. Это приводит к глубокому расслаблению и запуску процесса восстановления энергии на всех уровнях.
В результате практики соматических движений:—лёгкость и изящество в движениях;
—расслабление привычно напряженных мышц;
—восстановление сил после физической и умственной работы;
—полноценный отдых в домашних условиях.
Вы получите больше энергии для реализации своих планов!Подробнее о соматике →