01.08.2022 | Урок от Шерил Филд «Гармонизация»

01.09.2022
390,00
р.
«Моше Фельденкрайза интересовал вопрос, как человек может продолжать развиваться в течение всей жизни. Моше наблюдал, что многие люди сильно страдали, потому что они не могли найти выход из сковывающих их привычек. Ограничивающих паттернов мышления, эмоциональных паттернов и паттернов движения. И наблюдая этих людей он пришел в выводу что основная проблема — это проблема обучения и переобучения.

У него была травма колена, и, вместо того, чтобы фиксировать и защищать колено, он стал изучать свои привычки движения — как он теряет баланс и его находит. Вместо того, чтобы фокусироваться на травме, он стал изучать, как функционирует его хорошая сторона. То, что он обнаружил в процессе самовосстановления, противоречило тому, что говорили все доктора, к которым он обращался.

И, имея опыт эффективного движения, которое он получил в боевых искусствах, он стал изучать свой опыт движения — как лучше всего встать и т. д. — и стал изучать как можно этот опыт передать другим людям. И он стал разрабатывать уроки осознавания через движение, обучал сотни людей, тысячи часов — и эти руки были индивидуализированы под конкретного человека.

Он обнаружил связь между процессом самовосстановления, который он прошел, и своей способностью уверенно двигаться в жизни. И большая удача для нас, что в своих исследованиях он обнаружил фундаментальные основы обучения. Оказалось, что мы можем переобучить свою нервную систему, получить новый опыт и соответственно новые возможности — и интегрировать это в свою жизнь.

Оказалось что во взрослой жизни не так просто создать условия, в которых возможно обучение и переобучение. Потому что, когда мы уже развили какой-то навык, который используем и у нас есть какой-то набор привычек — очень сложно действовать как-то по-новому.

Мы постоянно используем то, что умеем. И Фельденкрайз разработал уроки осознанного движения, чтобы выйти за пределы привычных движений. Чтобы сохранить в нас способность обучаться. Для целей обучения в этих уроках важны не только сами движения, но и качество осознавания во время их выполнения."

В 2016 года в Москве состоялся семинар Шерил Филд. Выше — отрывок из вступительного слова Шерил Филд. Сегодня сделаем один из уроков с ее семинара. Это урок на интегральное движение.

В результате — свобода движения тазобедренных суставов, легкость наклонов, баланс тонуса мышц передней задней поверхности тела. И вообще — это один из самых необычных уроков, которые я когда-либо делал.

Цитата из урока «И интересно, что может начаться игра в прятки с вашим вниманием — вы его направляете, а оно может направиться или нет».

И если вы ощущаете эти движения как работу, то с какой стороны эта работа больше?

Отзывы:
«После урока чувствуется выстроенность по вертикальной оси и какая-то уверенная центрированность, устойчивость. Что-то в этом есть для меня новое и необычное. Хотелось бы ещё раз повторить, буду ждать записей. Спасибо большое!»

Дата: 01.09.2022

Уровень сложности: Сложный

С этим товаром покупают
Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Ваше имя
Ваша почта
Ваш телефон
Нажимая на кнопку «Оплатить», я принимаю договор оферты и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с условиями Политики конфиденциальности и Договора-оферты