09.10.2022 | Урок «Ваш позвоночник поддерживает руки»

09.10.2022
390,00
р.
Наши кисти и руки соединены с туловищем в плечах, лопатках сзади, ключицах и грудине спереди. Ребра и грудной отдел позвоночника отвечают за передачу сильного импульса движения от крупных мышц таза рукам. Эта серия уроков предназначена для того, чтобы помочь вам ощутить связь между динамичным и мощным импульсом движения от стоп, ног и таза через туловище и ребра к вашим плечам и рукам. Это дает рукам силу и легкость.

Результат урока — улучшение осанки и способности гармонично и долго сидеть.

Урок будет выполняться сидя на стуле, стоя на коленях и лежа на полу. Поэтому перед уроком имейте под рукой стул, на котором вы смогли бы сидеть, поставив стопы на пол, согнув ноги в коленях под прямым углом.

Продолжительность урока — 45 минут. Сложность урока — 2 (опыт движения по методу Фельденкрайза будет полезен).

Дата: 09.10.2022

Уровень сложности: Средний

С этим товаром покупают
Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Ваше имя
Ваша почта
Ваш телефон
Нажимая на кнопку «Оплатить», я принимаю договор оферты и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с условиями Политики конфиденциальности и Договора-оферты