05.09.2022 | Осенние уроки на дыхание. Урок 1. «Радиальное дыхание»
05.09.2022
590,00
р.
Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться как танк, с неподвижным монолитным туловищем, удерживая плечи и таз неподвижно друг относительно друга.
Как ощутить себя привлекательным и активным участником жизни? Как почувствовать себя моложе и веселее? Включите боковые мышцы туловища!
Цитата из урока:
Продолжая дышать естественно, представьте теперь что при каждом вдохе все тело наполняется воздухом. Каждая клетка слегка расширяется, все пространство между клетками расширяется. При каждом выдохе каждая клетка теряет объем, клетки становятся ближе друг к другу.
При каждом вдохе вы расширяетесь радиально наружу, а при каждом вдохе возвращаетесь в центральное положение. Вы наполняете тело воздухом, а затем опустошаете его снова…
Отзывы:
«Спасибо! Мне было сложно даже визуально представить повороты через живот, как-то „коряво“, их практически пропустила, отдыхала, даже выключилась в каком-то моменте.»
Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться как танк, с неподвижным монолитным туловищем, удерживая плечи и таз неподвижно друг относительно друга.
Как ощутить себя привлекательным и активным участником жизни? Как почувствовать себя моложе и веселее? Включите боковые мышцы туловища!
Цитата из урока:
Продолжая дышать естественно, представьте теперь что при каждом вдохе все тело наполняется воздухом. Каждая клетка слегка расширяется, все пространство между клетками расширяется. При каждом выдохе каждая клетка теряет объем, клетки становятся ближе друг к другу.
При каждом вдохе вы расширяетесь радиально наружу, а при каждом вдохе возвращаетесь в центральное положение. Вы наполняете тело воздухом, а затем опустошаете его снова…
Отзывы:
«Спасибо! Мне было сложно даже визуально представить повороты через живот, как-то „коряво“, их практически пропустила, отдыхала, даже выключилась в каком-то моменте.»
Дата: 05.09.2022
Уровень сложности: Сложный
С этим товаром покупают
В данный момент подключен прием платежей с помощью иностранных карт платёжной системы MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
соматика, метод Фельденкрайза
бодинамические Структуры Характера
Обучение
Корпоративные программы
