Расписание
Осень 2023
Расписание соматических уроков
Два раза в месяц по понедельникам в 20:00 мск — бесплатный онлайн-урок соматического движения в группе Телеграм
Урок соматического движения для мышц спины, которые напрягаются из-за «рефлекса зеленого света».

Если этот рефлекс становится привычным, то он вызывает боли в нижней части спины.
Интенсив
«Глаза, голова и шея»
1 октября 2023 г. 19:00 мск
Четыре урока соматического движения за три часа.
В четыре раза больше расслабления, интереса и удовольствия!
Интенсив из четырех уроков для сохранения и улучшения зрения по методу Фельденкрайза под общим названием «Глаза, голова и шея».
Из-за привычной фокусировки на объектах перед собой (экранах, смартфонах) наши глаза перестают видеть все периферическое поле зрения, в частности сверху и снизу.

В результате урока вы обретете способность легко смотреть вверх и вниз, движение глаз, головы и шеи приобретут большую плавность и вы ощутите волшебную легкость в глазах.
В результате — снятие привычного напряжения с верхнего плечевого пояса, легкость движения и поворотов головы, улучшение координации движения глаз и головы, легкость фокусировки глаз на ближних и дальних предметах, расширение периферического зрения.