Самостоятельные занятия

Мы теряем остроту зрения из-за хронического напряжения глазных мышц.

Соматические уроки для глаз позволяют расслабить мышцы глаз и вернуть глазам комфорт.

Четыре урока для снятия избыточного напряжения с челюсти и привлекательного лица

Пять соматических медитаций для спокойного сна