Соманавтика

Самостоятельные занятия
Онлайн-курс «Ясное зрение»
Мы теряем остроту зрения из-за хронического напряжения глазных мышц.

Соматические уроки для глаз позволяют расслабить мышцы глаз и вернуть глазам комфорт.
Подробнее
Онлайн-курс «Милое лицо»
Четыре урока для снятия избыточного напряжения с челюсти и привлекательного лица
Подробнее
Онлайн-курс «Секреты спокойного сна»
Пять соматических медитаций для спокойного сна
Подробнее
Первое упражнение по восстановлению зрения