ВХОД
К списку уроков

06.11.2023 | Урок «Улучшение походки»

06.11.2023
590,00
р.
Добавить в корзину
Вот что пишет Т. Ханна в книге «Соматика. Искусство не стареть» в анонсе к этому уроку:

«Если мышцы центральной части тела постепенно становятся малоподвижными, то способность ходить постепенно ухудшается. Таз перестает вращаться в горизонтальной плоскости, когда вы делаете шаги вперед. Он также теряет способность двигаться вверх и вниз, когда вес тела то переносится на ногу, то освобождает ее. Туловище перестает скручиваться во время ходьбы, чтобы правая рука и правое плечо двигались вперед, в то время как левое бедро и левая нога двигаются вперед (так называемый перекрёстный паттерн ходьбы).

По мере того как скованность в центре тела увеличивается, человек привыкает к уменьшению подвижности таза и туловища. Искусство ходьбы забывается. Возникает сенсомоторная амнезия, и человеку ничего больше не остается, кроме как передвигаться старческой походкой"

…То, чему вы научитесь, выполняя эти соматические упражнения, является жизненно важным. Люди — единственные существа на Земле, которые ходят на двух ногах, свободно раскачивая руками для уравновешивания. Вот почему вы почувствуете глубокое удовлетворение, выполняя красивые круговые движения бедрами, которые являются частью легкой и плавной ходьбы без усилий».

ОТЗЫВЫ:

«Спасибо, Андрей, очень интересный опыт, походка стала очень легкой, удивительно приятные движения, плечам и шее очень легко от этой, новой синхронизации движений».

Дата: 06.11.2023

Уровень сложности: Средний

С этим товаром покупают