09.10.2023 | Урок «Управление мышцами области тазобедренных суставов и ног»
09.10.2023
590,00
р.
Это 5 урок из книги Т. Ханна «Миф о старении».
Какую ценность для современного городского жителя представляют ноги?
Бипедализм как способ перемещения по твердой поверхности с помощью двух ног немного устарел. С велосипедом, самокатом, скейт-, байк-, снейк- и прочими бордами делать это быстрее и веселее.
Тем не менее наши ноги ещё с нами, и они требуют своей доли нашего внимания.
На занятии исследуем, как можно раскрепостить движения бедер, голеней и ступней. В результате — лучшее заземление и устойчивость. легкость и игривость при ходьбе, удовольствие от движения ног.
Урок будет немного интереснее, чем оригинальный урок Т. Ханны — добавлю несколько вводных движений для того, чтобы основные движения было легче и проще делать. Также попробую подключить видео, чтобы показать эти движения на своём примере и чтобы у всех всё получилось.
ОТЗЫВЫ:
«Необычные, новые движения сегодня, встав в конце, почувствовала ноги по- другому, более укоренённо, даже осанка изменилась».
«Спасибо за занятие! Про осанку не очень заметила, но поясницу проработала отлично. Когда закончились упражнения, тело захотело потянуться в пояснице и минуты две тянулось во все стороны, такое было приятное ощущение в пояснице!».
Какую ценность для современного городского жителя представляют ноги?
Бипедализм как способ перемещения по твердой поверхности с помощью двух ног немного устарел. С велосипедом, самокатом, скейт-, байк-, снейк- и прочими бордами делать это быстрее и веселее.
Тем не менее наши ноги ещё с нами, и они требуют своей доли нашего внимания.
На занятии исследуем, как можно раскрепостить движения бедер, голеней и ступней. В результате — лучшее заземление и устойчивость. легкость и игривость при ходьбе, удовольствие от движения ног.
Урок будет немного интереснее, чем оригинальный урок Т. Ханны — добавлю несколько вводных движений для того, чтобы основные движения было легче и проще делать. Также попробую подключить видео, чтобы показать эти движения на своём примере и чтобы у всех всё получилось.
ОТЗЫВЫ:
«Необычные, новые движения сегодня, встав в конце, почувствовала ноги по- другому, более укоренённо, даже осанка изменилась».
«Спасибо за занятие! Про осанку не очень заметила, но поясницу проработала отлично. Когда закончились упражнения, тело захотело потянуться в пояснице и минуты две тянулось во все стороны, такое было приятное ощущение в пояснице!».
Дата: 09.10.2023
Уровень сложности: Средний
С этим товаром покупают
В данный момент подключен прием платежей с помощью иностранных карт платёжной системы MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
соматика, метод Фельденкрайза
классика соматики
бодинамические Структуры Характера
Корпоративные программы
