ВХОД
К списку уроков

31.07.2023 | Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем»

31.07.2023
590,00
р.
Добавить в корзину
Что же можно легко разворачивать и сворачивать?

Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела.

«…Представьте, что поворот головы и наклон таза и коленей помогают вам сворачивать кисть. И затем раскрывать ее…»

Но оказывается можно разворачивать и сворачивать стопы тоже!

Разные варианты сворачивания и разворачивания кистей рук и стоп в координации с движением других частей тела (коленей, таза, головы) приведут в медитативное состояние, позволят разгрузить нервную систему и дадут удивительное чувство единства в движении всего тела.

ОТЗЫВЫ:

«Необычное представление себя было с левой стороны, даже не подобрать слова что бы описать. Как будто я полностью переместилась в левую сторону и она полностью вся связана — нога рука и глаз и даже имеет собственное сознание. Удивительно.»

«Спасибо, Андрей, очень интересный опыт сегодня для тела получила, в начале руки лежали совершенно несимметрично, правая рука ощущалась больше, левая согнута. В конце симметричными стали, и когда поднялась- заметила, что осанка очень естественная и ровная! Спасибо за подсказку от мастера айкидо, буду выпрямлять ладони при ходьбе, попробовала- действительно спина ровнее сразу и для этого и усилий не пришлось прикладывать! Спасибо, Андрей, что делитесь с нами!
Ощущение Себя справа и слева отличаются, (в связке глаз- колено- рука). Вот как интересно, сколько нового мы про себя еще узнаем))»

«Во время Ваших уроков я полностью расслабляюсь, что бывает достаточно не часто, разве что на массажном столе своего остеопата. Потом еще некоторое время „колбасит“, как бы покачивает!»

Дата: 31.07.2023

Уровень сложности: Средний

С этим товаром покупают