ВХОД
К списку уроков

18.12.2023 | Урок «Работаем с ведущей рукой»

18.12.2023
590,00
р.
Добавить в корзину
Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени.

Наши руки постоянно напряжены, и мы этого напряжения практически не осознаем. Урок позволит это привычное напряжение ощутить и от него избавиться.

В результате — потрясающее и необычное чувство легкости как в кисти и всей руке, с которой мы будем работать, так и в соответствующей половине тела.

Будет много внимания уделено движению с максимальной легкостью:

«представляйте как ветер поднимает лопатку, так что кисть и пальцы движутся к потолку…» «ветерок поворачивает кисть, вы не прикладываете усилия…»

Все движения минимальны, поэтому можно выполнять практику даже в кровати. Урок поможет эффективнее использовать кисти, руки и плечи, а также поможет успокоиться нервной системе и будет способствовать быстрому засыпанию и хорошему отдыху.

ОТЗЫВЫ:

«Спасибо за урок! Рука с которой работала действительно стала легче и двигать ее тоже». «Спасибо за урок, Андрей, в конце релакс всего тела, большая разница между правой и левой стороной, стоя. Правая рука очень грациозно поднялась))».

«Расслабилась правая сторона шеи, правая лопатка стала скользить по гр. клетке. Инсайт: отпустило напряжение в правом ТБ суставе. Спасибо большое за урок!».

«Благодарю, Андрей! От расслабленности иногда „выпадала“ и пропускала объяснения в положении рук. Не поняла, как положить руку на грудь пальцами к ногам на тыльную сторону. Правая сторона расслабилась, рука более подвижна и стала холоднее. Разница в сторонах ощутима. После занятия захотелось еще легко и расслаблено двигать правой рукой, какие-то балетные движения просились».

Дата: 18.12.2023

Уровень сложности: Средний

С этим товаром покупают