ВХОД
К списку уроков

03.07.2023 | Урок «Бедра и туловище»

03.07.2023
590,00
р.
Добавить в корзину
Интегральный урок, который будет выполняться лежа на спине.

Изучим как скоординированная работа позвоночника, таза и грудины позволит вам легко выполнить движение, которое в начале урока казалось сложным и непривычным.

Включим боковые мышцы туловища, которые делают походку легкой и привлекательной.

Необычные движения потягивания, которым вы научитесь, можно будет делать в постели после пробуждения.

ОТЗЫВЫ:

«Спасибо, Андрей, упражнение очень понравилось, все было понятно и интересно именно своей Сложностью, все получилось, и как всегда, будто вновь знакомишься со своим телом. Действительно, тазо- бедренные суставы оживились, чувствую их по другому. Встав с пола, по- особенному живо чувствовала стопы, полностью ощущала их, осознавая их, так интересно)) благодарю за урок!
Очень необычные сегодня движения! Тело и мозг удивлены))»

«Большое спасибо! Очень понравилось, была первый раз все сделала. Но не всегда понимала с первого раза как нужно делать. Когда все закончилось и встала заметила как изменилась походка: стопы плотно ставились и тазобедренные суставы чувствовала, (как будто в них появился воздух), плечи расправились. Вообщем результат хороший.»

«Почаще бы именно такие, сложные))когда встала с пола, лсагка естесственная, ровная, несмотря на тяжелый, насыщенный день. Хорошее завершение дня! Сейчас в тазу- Жизнь!»

«Да, и мне очень понравился урок! Расслабились напряжения в животе и груди, которые были из-за перекоса таза. Мне очень полезно и вовремя, спасибо большое!»

Дата: 03.07.2023

Уровень сложности: Средний

С этим товаром покупают