ВХОД
К списку уроков

16.01.2023 | Урок «Круги локтями и плечами»

16.01.2023
590,00
р.
Добавить в корзину
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».

Урок от начала до конца проводится сидя на стуле.
Очень практичный урок для тех, кто много времени проводит сидя — работая за компьютером, например.

Интегральные движения кистей, локтей и плечевого пояса помогут избавиться от привычного напряжения и добавить легкости повседневным движениям, а проработка движения локтя к телу (подлопаточной мышцы) улучшит осанку и прибавит уверенности в себе.

Дата: 16.01.2023

Уровень сложности: Средний

С этим товаром покупают