Скорее всего нет, скажете вы. И действительно, мы не собираемся оспаривать представление о том, что мозг нельзя ощутить и что не существует способов осознать проходящие в нем физические процессы.
Но мы можем использовать для исследования своего мозга психофизический метод! Почему нет?!
В предшествующих упражнениях наше внимание сосредоточивалось на суставах и мышцах. Теперь в центре нашего внимания окажется мозг. Мы сфокусируем свои намерения на разных его частях и будем «упражнять» их различными способами. Такая фокусировка внимания позволит большинству людей, вероятно впервые в жизни, ощутить внутреннее пространство своего черепа и поверхность мозга. А некоторые почувствуют, что могут ощущать посылаемые и получаемые мозгом сигналы.
Это не совсем обычный урок, направленный на совершенствование мыслеобраза тела, в частности мыслеобраза нашего мозга. Возможен ли диалог с мозгом? мысль кажется необычной, ведь сам наш мозг и является и производителем, и адресатом такого диалога. Но если мы можем ощутить, установить контакт и «поговорить», то есть обменяться сигналами и ощущениями, например, с большим пальцем ноги, то почему мы не можем это сделать с своим мозгом? Можем.
Упражнение вызовет состояние глубокого расслабления и позволит более четко прорисовать в мыслеобразе тела некоторые участки головы, особенно затылок.
ОТЗЫВЫ:
«Спасибо, Андрей! Очень необычная и интересная практика. Визуализация была не сложной, но мозг поднапрягся и устал. В ощущениях некоторое время правая и левая половина мозга разделились. В процессе отдыхала дополнительно, так как образы немного напрягали, „давили“. После практики стало ярче и чуть чётче зрение».
Нажимая на кнопку «Оплатить», я принимаю договор оферты и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с условиями Политики конфиденциальности и Договора-оферты