17.07.2023 | Урок «Эффективное сгибание»
17.07.2023
590,00
р.
Этот урок поможет вам расслабить напряженные мышцы грудного и позвоночного отделов спины, уменьшить хроническую зажатость плеч, грудной клетки и бедер.
Вы обретете большую свободу движений в целом и большую свободу в вертикальном положении — при сидении, стоянии и ходьбе.
На уроке будем активно использовать визуальные образы:
«…представьте себе резиновую ленту между грудиной и лобковой костью…», «представьте резиновую ленту, соединяющую плечо и ягодицу…»,
и управление вниманием:
«…как вы можете сужать внимание, обращая его на отдельную точку, и расширять его, включая все тело, пол, пространство вокруг».
ОТЗЫВЫ:
«Андрей, спасибо, это очень интересный урок и совершенно новые движения для тела, сейчас я действительно расслаблена, но и в тонусе, как кошка)) нагрузка, как после хорошей тренировки, благодарю! Мозг тоже в приятном удивлении, пришлось ему сузить внимание)) в конце тело лежало симметрично, по сравнению в началом урока. И плюс — ментальное расслабление, несмотря на напряженный рабочий день.»
«Добрый вечер! Очень хорошо прочувствовала место позвоночника между лопатками. А когда встала после занятия почему-то ощутила что левая сторона выше правой. И правда ощущение „я молодец“ присутствует. Спасибо за практику!»
Вы обретете большую свободу движений в целом и большую свободу в вертикальном положении — при сидении, стоянии и ходьбе.
На уроке будем активно использовать визуальные образы:
«…представьте себе резиновую ленту между грудиной и лобковой костью…», «представьте резиновую ленту, соединяющую плечо и ягодицу…»,
и управление вниманием:
«…как вы можете сужать внимание, обращая его на отдельную точку, и расширять его, включая все тело, пол, пространство вокруг».
ОТЗЫВЫ:
«Андрей, спасибо, это очень интересный урок и совершенно новые движения для тела, сейчас я действительно расслаблена, но и в тонусе, как кошка)) нагрузка, как после хорошей тренировки, благодарю! Мозг тоже в приятном удивлении, пришлось ему сузить внимание)) в конце тело лежало симметрично, по сравнению в началом урока. И плюс — ментальное расслабление, несмотря на напряженный рабочий день.»
«Добрый вечер! Очень хорошо прочувствовала место позвоночника между лопатками. А когда встала после занятия почему-то ощутила что левая сторона выше правой. И правда ощущение „я молодец“ присутствует. Спасибо за практику!»
Дата: 17.07.2023
Уровень сложности: Средний
С этим товаром покупают
В данный момент подключен прием платежей с помощью иностранных карт платёжной системы MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
соматика, метод Фельденкрайза
классика соматики
бодинамические Структуры Характера
Корпоративные программы
