ВХОД
К списку уроков

31.10.2022 | Урок «Легко поднимаем руки»

31.10.2022
590,00
р.
Добавить в корзину
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».

Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса».

Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого использования рук. На этом уроке исследуем координацию мышц спины и мышц рук при движения поднятия руки — научимся делать это легко и грациозно. После выполнения урока — ощущение будто все заботы сползли с ваших плеч.

Дата: 31.10.2022

Уровень сложности: Средний

С этим товаром покупают