25.09.2023 | Урок «Управление мышцами, вращающими туловище»
25.09.2023
590,00
р.
Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении).
Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны треугольника из рук, или наклоны согнутых в коленях ног в стороны.
В процессе занятия вы почувствуете, как похожи ваши движения на движения кошки, когда она потягивается. Вы получите особое удовольствие, когда почувствуете более широкий диапазон и большую свободу своих движений.
ОТЗЫВЫ:
«Спасибо, Андрей, очень интересные и даже медитативные, кошачьи движения, полное расслабление и симметрия тела в конце, и покой в душе))».
«Спасибо за практику! На Занятиях приобретаю привычку наблюдать за телом, хотя я занимаюсь недавно с июня, но начинаю наблюдать за своим телом и в течении дня. Во время ходьбы нахожу мышцы которые не учавствуют в движении, но напряжены. Это обычно щиколотки и плечи. Пытаюсь их расслабить. Получается правда не на долго только пока до держу их вниманием, но меня это радует. Очень рада Вашим занятиям».
Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны треугольника из рук, или наклоны согнутых в коленях ног в стороны.
В процессе занятия вы почувствуете, как похожи ваши движения на движения кошки, когда она потягивается. Вы получите особое удовольствие, когда почувствуете более широкий диапазон и большую свободу своих движений.
ОТЗЫВЫ:
«Спасибо, Андрей, очень интересные и даже медитативные, кошачьи движения, полное расслабление и симметрия тела в конце, и покой в душе))».
«Спасибо за практику! На Занятиях приобретаю привычку наблюдать за телом, хотя я занимаюсь недавно с июня, но начинаю наблюдать за своим телом и в течении дня. Во время ходьбы нахожу мышцы которые не учавствуют в движении, но напряжены. Это обычно щиколотки и плечи. Пытаюсь их расслабить. Получается правда не на долго только пока до держу их вниманием, но меня это радует. Очень рада Вашим занятиям».
Дата: 25.09.2023
Уровень сложности: Средний
С этим товаром покупают
В данный момент подключен прием платежей с помощью иностранных карт платёжной системы MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
По картам MasterCard запрещенные страны — Украина, Азербайджан, США, Афганистан, Багамы, Центрально-Африканская Республика, Демократическая Республика Конго, Куба, Гана, Иран, Ирак, Ливан, Ливия, Мали, Мьянма, Монголия, Пакистан, Корея, Палестина, Судан, Сомали, Южный Судан, Сирия, Турция, Тринидад и Тобаго, Венесуэла, Йемен, Зимбабве.
Во всех остальных случаях вы можете оплатить картой MasterCard.
соматика, метод Фельденкрайза
классика соматики
бодинамические Структуры Характера
Корпоративные программы
