ВХОД
К списку уроков

28.08.2023 | Урок «Наклоняем скрещенные согнутые ноги с треугольником из рук»

28.08.2023
590,00
р.
Добавить в корзину
Урок похож на предыдущий урок, только является немного более сложным, так как предъявляет чуть больше требований к физической подготовке.

«Этот урок предназначен для того, чтобы вы узнали что-то новое, а не принуждали себя — этому вы уже и так научились. Мы не тренируем мышцы. Мы хотим найти новые возможности — как организовать себя для выполнения движения. И не стремимся найти правильный способ движения. Хорошо иметь выбор из нескольких возможностей. Это даст вам свободу в любой ситуации.

«Что вы замечаете? Что притягивает ваше внимание? Замечать что приходит вам на ум, тоже важно. Это тоже повторяющийся паттерн. У нас есть шаблоны движений в теле. Есть и шаблоны мышления. Мы склонны прокручивать в голове одно и то же снова и снова. Шаблоны движений и мышления связаны.»


ОТЗЫВЫ:

«Большое спасибо. Ощущение глубокого расслабления и релакса».

«Спасибо за урок! Первый раз почти весь урок слушала с закрытыми глазами, оказывается информация воспринимается лучше. Заметила странность, когда Вы сказали пронаблюдайте за мыслями заметила мыслей никаких нет. А вот почему: я сосредоточена на голосе и ощущениях в теле, мыслям нет места — внимание раздвоено на чувства и звук. Удивительно, но так можно прекращать бред в голове. В позвоночнике и глазах появилась свежесть».

«Спасибо большое за урок! Мозг озадачился, лопатки хорошо прокатались, и конечно расслабление и кайф по итогу».

Дата: 28.08.2023

Уровень сложности: Сложный

С этим товаром покупают