Radio Somanautica — это ежедневные уроки соматического движения.
Каждый день — новый урок соматического движения.
Урок повторяется каждые два часа, так что вы всегда сможете найти удобное время, чтобы его выполнить.
Еженедельные уроки объединены в тематические блоки:
«Глаза и лицо», «Легкие кисти и руки», «Подвижный таз», «Свободное дыхание»…
В воскресенье — сеты из четырех-пяти выполненных за неделю уроков для максимального расслабления и удовольствия.
Вы можете заниматься совершенно бесплатно.
Ссылка на радио: https://somanautica.ru/radio
Каждый день — новый урок соматического движения.
Урок повторяется каждые два часа, так что вы всегда сможете найти удобное время, чтобы его выполнить.
Еженедельные уроки объединены в тематические блоки:
«Глаза и лицо», «Легкие кисти и руки», «Подвижный таз», «Свободное дыхание»…
В воскресенье — сеты из четырех-пяти выполненных за неделю уроков для максимального расслабления и удовольствия.
Вы можете заниматься совершенно бесплатно.
Ссылка на радио: https://somanautica.ru/radio