Смена привычного ритма жизни, существование в условиях ограничений, социальной дистанции и изоляции ставит новые вызовы перед нами. У многих усиливается тревога, ухудшается сон, начинают терзать неприятные мысли и эмоции.
Многие из нас ощущают нехватку ресурсов и чувствуют, что тело является «слабым звеном».
Изучение бодинамического подхода и применение телесных техник и практик для себя и для работы может дать новые ресурсы и ощущение устойчивости в жизни.
В бодинамике считается что развитие личности начинается до рождения ребенка и продолжается до 12 лет.
Этот мир враждебный или дружелюбный? Могу ли я получить то, что мне нужно? Как мне достигать своих целей? Что я могу сделать для себя, чтобы не обидеть других? Как мне общаться с другими людьми? Уместно ли высказывать свое мнение или надо сначала выслушать других? Я лидер или ведомый?
По мере взросления ребенок отвечает на эти вопросы. И вырабатывает установки, отношение и поведение, которые воспроизводит в похожих ситуациях и во взрослом возрасте.
Выборы детского возраста запечатлеваются в разуме и теле на всю жизнь. Во взрослом возрасте человек действует исходя из своих привычных детских паттернов, и часто несчастлив из-за этого.
Структуры характера — это привычные (и типичные) паттерны мышечной слабости/мышечных напряжений, которые связаны с выработанными в детстве убеждениями, ценностями, эмоциональными состояниями.
Важно знать Структуры характера для того, чтобы лучше понимать себя и управлять собой. Также это помогает понимать клиентов и их проблемы, а также дает уникальные и эффективные инструменты работы с клиентами.