Работа с Границами — очень важная тема в психотерапии и личной работе. Понятие «Границы» связано со способностью или навыками, необходимыми для установления пределов и ограничений в отношениях с другими людьми, а в более широком смысле, в отношениях с окружающим миром.
Как я определяют что мое, а что не мое? Как я определяю где Я, а где — не Я? Мои границы — ограничивают меня, или дают мне устойчивость и стабильность? Как взаимодействовать через Границы?
За время жизни человек формирует различные типы связи с миром, что приводит к формированию различных границ: физические границы, которые связаны с ощущением кожи; личные энергетические границы, которые возникают в ходе сепарации от родителей; территориальные границы, которые связаны с заявлением права собственности; социальные и ролевые границы, которые связаны с самоидентификацией человека в обществе.
Если вы хотите — научиться наблюдать проявление различных границ в действии; — исследовать свои реакции, убеждения и внутренние нормы относительно своих границ и границ других людей; — ощутить мышцы, которые связаны с Эго-функцией Границы. -понять как работает тема Границ в вашей жизни