Блог

Глаза и движение

Наши глаза — наиболее важный, но при этом наименее понятный орган чувств. Наше зрение проверяют путём чтения проверочной таблицы.

Если с определенного расстояния мы распознаем очертания знакомых букв на таблице, значит глаза в порядке. Если же нет — прописываются очки или контактные линзы, чтобы мы могли читать.

Профессиональные офтальмологи проводят более глубокие обследования, но большинство все равно проверяет способность читать, то есть распознавать буквы. Четкость распознавания букв считается критерием качества зрения.

Но на самом деле это, конечно же, не так. Чтение, то есть запоминание и распознавание букв, — это всего лишь малая часть того, что делают глаза. Если говорить о функционировании всего тела и разума, то чтение — далеко не самая важная функция зрения. Другие функции зрения тесно связаны с движениями. Я думаю, основная функция зрения — это инициация движений тела.

Эволюционное наследие нашего вида поддерживает тело человека в вертикальном положении. Миллионы лет далекие предки человека находились в прямой зависимости от функционирования глаз в процессе охоты или с целью самосохранения.

Для этого глаза отслеживали положение и скорость перемещения тел в пространстве с огромной точностью и быстротой, чтобы моментально скоординировать движение тела или для спасения от хищников, или в погоне за добычей.

Это плавное считывание движений в пространстве организовано различными подсистемами индивидуума. В редких случаях при повреждениях возможна работа одной подсистемы, даже если прочие подсистемы разрушены или повреждены.

***

В книге «Языки мозга» доктор Карл Прибрам, известный нейропсихолог, описывает случаи того, что он называет «слепым зрением» (остаточным зрением), когда люди с поврежденной нервной системой не могут видеть объекты, не могут их назвать, но могут указать на них.

Это демонстрирует существование функциональных связей между глазами и телом, касающихся движения и не осознаваемых человеком. Если вы когда-нибудь делали один лишний шаг, спускаясь вниз по лестнице, или на один шаг больше, поднимаясь по лестнице вверх, вы ощущали на себе сбой этой зрительной системы.

Результат этого может быть даже опасен и может привести к падению. Поэтому очевидно, что для улучшения зрения мы должны сравнивать зрительную и кинестетическую информацию во время движения.

В книге «Осознавание через движение» доктор Моше Фельденкрайз говорит о том, что мы действуем согласно созданному образу самого себя. Этот образ себя является нашим внутренним представлением о теле и его взаимоотношениях с окружающим миром.

Улучшая свое внутреннее представление, мы можем улучшить качество своих действий.
Это значит, что глаза и движение очень важны для здоровья человека и общего состояния его разума и тела.

К сожалению, эта связь практически не осознается в нашем обществе. Чтение считается настолько важным (и правда, написанная информация — это основа нашей культуры), что использование глаз для движения фактически игнорируется.

Если зрение плохое, то есть мы не можем прочесть проверочную таблицу, мы носим очки, чтобы лучше видеть. Но это серьёзно сужает нашу способность ориентироваться, двигаться и взаимодействовать с объектами в трехмерном пространстве.