Роберт Мастерс. Телесное осознание. Психофизические упражнения.

«Наша неутолимая потребность в самопознании имеет смысл, только если мы согласимся с тем, о чем философы и духовные наставники твердят, по крайней мере, со времен Древнего Египта и греческой цивилизации, а именно: человек спит. Что бы там ни говорили, наше обычное состояние гораздо больше напоминает сомнамбулизм, чем полное бодрствование, отблески которого нам удается уловить лишь случайно.

Читателю предложены наиболее действенные инструменты саморазвития из всех, когда-либо бывших доступными человеку. Они позволяют достичь подлинного осознания своего тела. Опираясь на многолетние исследования, могу сказать — это лучшее из того, что есть за пределами эзотерических дисциплин, требующих немыслимых усилий и жертв»

Это цитата из введения к книге Роберта Мастерса «Телесное осознание. Психофизические упражнения». Оригинальное название Way to Awaken: Exercises to Enliven Body, Self, and Soul, вышла на английском языке в 1997 году.

А кто такой Роберт Мастерс? И почему мы должны ему верить, что его упражнения — это «лучшее, из того, что есть за пределами эзотерических дисциплин»?

К сожалению в Википедии нет статьи про Robert_E_L_Masters, хотя есть статья про его жену Джин Хьюстон. Вот что удалось найти.

«Мастерc служил на флоте во время Второй мировой войны, в основном на Тихоокеанской арене. Затем он присоединился к своему отцу, полковнику Мастерсу, и служил во время Второй мировой войны во Франции и Германии. Там он продолжил свою студенческую деятельность, неформально обучаясь у Жана Поля Сартра и Симоны де Бовуар. В Германии он учился в Марбургском университете и одним из первых перевел «Sein und Zeit» Хайдеггера на английский язык.

Получив степень в Университете Миссури, он несколько лет преподавал философию, прежде чем стал редактором газеты и писал передовые статьи для Houston Post, а затем для Shreveport Times. В Луизиане он стал хорошим другом Элвиса Пресли. Он приехал в Нью-Йорк в 1962 году, где стал редактором Библиотеки сексологических исследований для Julian Press и опубликовал восемь книг в области сексологии и естествознания, которые стали классикой в своей области. В Нью-Йорке он познакомился с Джин Хьюстон, и они поженились в 1965 году.

Мастерс является автором или соавтором более 30 книг и 100 статей, описывающих его исследования разновидностей человеческого поведения и потенциальных возможностей (into the varieties of human behavior and potentials). Джон Леннон написал песню об одной из его книг, написанных им вместе с Джин Хьюстон, которая называется «Игры разума».

Роберт Мастерс проводил исследования состояний сознания во многих культурах и странах. Он первым применил измененные состояния в образовании и психотерапии, а также в нейронном, сенсорном и кинестетическом переобучении, направленном на преодоление множества различных проблем, но особенно для обеспечения более широкого и продуктивного доступа к человеческому потенциалу (but especially at making possible a larger and more productive access to human potentials).

Роберт Мастерс был основателем и почетным президентом Ассоциации Мастеров Психофизического Метода, группы из сотен учителей, обученных и сертифицированных им для работы, которую он создал в области психофизического перевоспитания. Вместе с членами Ассоциации д-р Мастерс стремился создать центры для этой работы в городах по всей территории США, где предполагалось сосредоточить внимание на пожилых людях. До своей кончины он участвовал в соответствующих исследованиях, чтобы отсрочить появление «симптомов старения» и улучшить качество жизни пожилых людей.

Список книг Р. Мастерса (на англ. языке)

Там есть интригующие названия. В частности наиболее популярной книгой на Амазоне является книга «The Varieties of Psychedelic Experience: The Classic Guide to the Effects of LSD on the Human Psyche».

Похоже что Роберт Мастерс исследовал жизнь действительно с разных сторон, и тем ценнее, что по итогам своих исследований он пришел к психофизическим упражнениям и практикам телесного переобучения.

В группе телеграмм с 6 февраля 2023 года — психофизические упражнения из книги Р. Мастерса «Телесное осознание. Психофизические упражнения»