Способность ориентироваться очень важна в жизни. Определение местоположения хищника или жертвы, поиск пути перемещения по городу, решение математической задачи, построение карьеры, движение по процессу переговоров — все эти способности в своей основе имеют способность ориентироваться.
Мы ориентируемся и перемещаемся по жизни также, как наше тело способно ориентироваться и перемещаться в пространстве.
Фельденкрайз рассматривал способность ориентироваться как важнейший компонент для различения пробуждения, сознательности и сознавания. О том, кто проснулся в незнакомом городе, но еще не ориентируется в нем, можно только сказать, что он пробудился. Как только он сориентировался: «О, да, это Питер. Сейчас зима» — он уже может быть назван сознательным, связанным с реальным миром.
Например, когда обычный человек падает — то он обычно теряет ориентацию в пространстве и оказывается дезорганизованным. Можно сказать, что он теряет сознательность. Человек, практикующий айкидо (и движение по методу Фельденкрайза), даже в момент внезапного падания способен осознать положение своего тела и ориентировать его относительно внешней среды так, чтобы сохранять осознанность, контакт с реальностью и избежать серьезных травм.
Точная ориентация в пространстве приводит к свободе движения.
Если наше положение тела в пространстве оптимально, то мы можем двигаться без предварительного выбора позиции в любом из шести основных направлений: вверх/вниз, вперед/назад, влево/вправо. Мы свободны в выборе направления движения. Большинство людей способны двигаются только в одной плоскости — прямо или назад, влево или вправо, вверх или вниз. Они легко предсказуемы. Опытный практик метода Фельденкрайза может видеть ориентацию человеческого тела в пространстве и предсказывать возможные направления его движения/действий/мыслей.
Мы ориентируемся и перемещаемся по жизни также, как наше тело способно ориентироваться и перемещаться в пространстве.
Фельденкрайз рассматривал способность ориентироваться как важнейший компонент для различения пробуждения, сознательности и сознавания. О том, кто проснулся в незнакомом городе, но еще не ориентируется в нем, можно только сказать, что он пробудился. Как только он сориентировался: «О, да, это Питер. Сейчас зима» — он уже может быть назван сознательным, связанным с реальным миром.
Например, когда обычный человек падает — то он обычно теряет ориентацию в пространстве и оказывается дезорганизованным. Можно сказать, что он теряет сознательность. Человек, практикующий айкидо (и движение по методу Фельденкрайза), даже в момент внезапного падания способен осознать положение своего тела и ориентировать его относительно внешней среды так, чтобы сохранять осознанность, контакт с реальностью и избежать серьезных травм.
Точная ориентация в пространстве приводит к свободе движения.
Если наше положение тела в пространстве оптимально, то мы можем двигаться без предварительного выбора позиции в любом из шести основных направлений: вверх/вниз, вперед/назад, влево/вправо. Мы свободны в выборе направления движения. Большинство людей способны двигаются только в одной плоскости — прямо или назад, влево или вправо, вверх или вниз. Они легко предсказуемы. Опытный практик метода Фельденкрайза может видеть ориентацию человеческого тела в пространстве и предсказывать возможные направления его движения/действий/мыслей.