Как легко двигаться в поле гравитации: diving pattern vs ducking pattern. Синдром сжатия позвоночника: как образуется, последствия и как предотвратить [Видео]
Как улучшить свою осанку при движении под действием силы тяготения. Можно как бы "нырять" вперёд - как это делают все сухопутные животные - и это экологичный способ двигаться, сохраняя силы и суставы. Другой способ движения - это постоянно пригибаться, запрокидывая голову назад. Рефлекторное движение приводит к сжатию позвоночника, и проблемам с шеей и суставами. Как же правильно двигаться? смотрите видео
